片足立ち,ヨガ,器具,ストレッチ,shershen.com.ua,/melilite509767.html,1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング,体幹トレーニング,姿勢,バランスボード,ダイエット・健康 , ダイエット , ダイエット器具 , シェイプアップグッズ,ユラミンゴ,骨盤,体幹バランストレーニング,2294円 予約販売品 1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング 体幹バランストレーニング ユラミンゴ バランスボード 体幹トレーニング ヨガ 器具 姿勢 片足立ち ストレッチ 骨盤 2294円 1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング 体幹バランストレーニング ユラミンゴ バランスボード 体幹トレーニング ヨガ 骨盤 片足立ち ストレッチ 姿勢 器具 ダイエット・健康 ダイエット ダイエット器具 シェイプアップグッズ 予約販売品 1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング 体幹バランストレーニング ユラミンゴ バランスボード 体幹トレーニング ヨガ 器具 姿勢 片足立ち ストレッチ 骨盤 2294円 1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング 体幹バランストレーニング ユラミンゴ バランスボード 体幹トレーニング ヨガ 骨盤 片足立ち ストレッチ 姿勢 器具 ダイエット・健康 ダイエット ダイエット器具 シェイプアップグッズ 片足立ち,ヨガ,器具,ストレッチ,shershen.com.ua,/melilite509767.html,1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング,体幹トレーニング,姿勢,バランスボード,ダイエット・健康 , ダイエット , ダイエット器具 , シェイプアップグッズ,ユラミンゴ,骨盤,体幹バランストレーニング,2294円

予約販売品 1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング 体幹バランストレーニング 新着セール ユラミンゴ バランスボード 体幹トレーニング ヨガ 器具 姿勢 片足立ち ストレッチ 骨盤

1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング 体幹バランストレーニング ユラミンゴ バランスボード 体幹トレーニング ヨガ 骨盤 片足立ち ストレッチ 姿勢 器具

2294円

1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング 体幹バランストレーニング ユラミンゴ バランスボード 体幹トレーニング ヨガ 骨盤 片足立ち ストレッチ 姿勢 器具








1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング

片足立ちでどれくらいキープできますか?
体幹を強化することで疲れにくい身体づくりを。

加齢とともに筋力が低下、疲れやすい、むくみやすい、だんだん冷え性になってきた、
階段が疲れる、最近体力がなくなってきたと感じる方に。
土台の体幹力をつけることで、体質を改善。
筋力をつけることで疲れにくい身体づくりを。

ステップ1
揺れないように体勢をキープ。

ステップ2
骨盤まわりの筋肉バランスを整え、重い股関節・腰まわりスッキリ。

ステップ3
バランス感覚の向上…両手を頭上で合掌、足首を絡めることで骨盤を締める。

ステップ4
骨盤まわりを整える…片手を床と平行に更に後ろ足は蹴るように上へ。

ヨガインストラクター 西尾樺菜氏監修

商品サイズ/重量(約)
幅31.5・奥行16・高さ11.5(cm)/810g

材質
本体:ポリプロピレン
クッション材:EVA樹脂
ストッパー:合成ゴム

原産国
台湾製?


1日1分間の片足立ちで体幹バランストレーニング 体幹バランストレーニング ユラミンゴ バランスボード 体幹トレーニング ヨガ 骨盤 片足立ち ストレッチ 姿勢 器具

こう見えて、愛され上手です。 陸奥男山 CLASSIC 180ml【八戸酒造/青森】【クール便推奨】【日本酒】

お知らせ

新型コロナワクチン予約中止のお知らせ [2021.08.10更新]

新型コロナワクチン予約を受け付けておりましたが

10月中旬までのご予約が埋まりましたので、再び受付を休止させていただきます。

 

状況が変わりましたら、随時ここでご報告いたします。

ご不便をおかけしますが、今しばらくお待ちください。

 

2021年お盆休み [2021.07.26更新]

 

2021年の夏季休暇は

8月12日(木曜)から16日(月曜)まで休診させていただきます。

 

 

ご迷惑おかけします。よろしくお願いします。

新型コロナワクチン接種状況 [2021.07.06更新]

新型コロナワクチンの接種が始まっています。

東大阪から郵送されるクーポン券が64歳以下の方にも拡充されました。

 

しかし、連日テレビでも報道されていますように、ワクチンの供給量が7月末より17%ほどになることが東大阪市のほうから通達されました。

現時点でたくさんのご予約を頂いていますが、供給量が不確定なため接種日時をお約束することができません。

 

これまでスタッフ一同一丸となって、地域医療のため、ひいては日本全体の接種率が上がって早く集団免疫が得られればと頑張ってまいりましたが、ワクチン自体が供給されないようではどうにもできない状態です。

 

状況が変わりましたら、随時ここでご報告いたします。

ご不便をおかけしますが、今しばらくお待ちください。

 

診療時間変更のお知らせ [2021.07.03更新]

新型コロナウィルス感染拡大防止のために

「熱の無い患者さん」と「数日内に発熱があった患者さん」の診療時間を分けさせていただきます。

 

各診療時間の終了より30分間は発熱がある患者さんのみの診療となり、熱がない患者さんは受診いただけません。

ご不便をおかけしますが何卒ご了承よろしくお願いいたします。

 

月・火・水・金曜の午前

 熱の無い患者さん  9:00 - 12:00

 熱のある患者さん  12:00 - 12:30

 

月・火・水・金の午後

 熱の無い患者さん  16:30 - 19:00

 熱のある患者さん  19:00 - 19:30

 

土曜

 熱の無い患者さん  9:00 - 12:30

 熱のある患者さん  12:30 - 13:00

 

となります。

 

ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

新型コロナワクチン予約受付中 [2021.07.03更新]

新型コロナワクチンの接種が始まっています。

 

東大阪から郵送されるクーポン券が64歳以下の方にも拡充されました。

東大阪市からのクーポン券をお持ちの方は、直接ご来院いただくか、お電話でご予約いただけます。

 

しかし、連日テレビでも報道されていますように、ワクチンの供給量が7月末より半分ほどになることが東大阪市のほうから通達されました。

確実な接種日時をお伝えできないのですが、当院ではワクチンが入荷される都度、予約いただいた順に必ずご連絡いたします。

ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。

2021年ゴールデンウィーク [2021.04.21更新]

2021年ゴールデンウィークは、以下のように休診いたします。

 

4月29日 祝日

 

5月2日 日曜

5月3日 祝日

5月4日 祝日

5月5日 祝日

5月6日 休診日

5月7日 臨時休診

 

4月30日(金曜)と5月1日(土曜)は通常通り開院しています。

ご不便おかけしますが、なにとぞよろしくお願いいたします。

 

休診のお知らせ [2021.01.18更新]

 

2021年

 

2月2日(火曜)午後

2月9日(火曜)午後

2月16日(火曜)午後

臨時休診いたします。

 

他の日時はいつも通り開院いたします。

 

ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願いします。

年末年始休業のお知らせ [2020.12.08更新]

2020年-2021年の年末年始休業は

12月30日午後(水曜日)から1月7日(木曜日)まで

休業させていただきます。

 

12月30日(水曜日)の午前は、診療しております。

 

ご迷惑おかけします。よろしくお願いいたします。

2020年お盆休み [2020.07.27更新]

 

2020年の夏季休暇は

8月9日(日曜)から16日(日曜)まで休診させていただきます。

 

 

ご迷惑おかけします。よろしくお願いします。

年末年始休業のお知らせ [2019.11.18更新]

2019年-2020年の年末年始休業は

12月30日午後(月曜日)から1月6日(月曜日)まで

休業させていただきます。

 

12月30日(月曜日)の午前は、診療しております。

 

ご迷惑おかけします。よろしくお願いいたします。

交通案内

〒577-0056
大阪府東大阪市長堂1丁目9-18
布施駅から徒歩約2分
大きい地図はこちら

診療時間

診療時間
9:00~12:30
9:00~13:00
16:30~19:30

休診日:木曜・土曜午後・日曜・祝日

紹介先

当院は、近隣の公立・私立病院と緊密な診療連携を結んでいますので、入院や精密な検査が必要な際には適切なタイミングでのご紹介が可能です。

プチプラ★優しい淡水パールのグラデーション必見!大人気の【ヒトデ】チャームが可愛い! <※アジャスターなし>自慢の上質本革★Starfishチャーム付き★3色淡水パールの本革ブレスレット【メール便OK】bra027**★

▲ ページのトップに戻る

Close

気品溢れるサボンクチュールの香り。 ミューラグジャス バッグ型ギフトボックス 柔軟剤サボンクチュール3本